Selbstbewusst bewerben: Zweifel besiegen in 5 Schritten

Selbstbewusst bewerben fällt vor allem dann schwer, wenn man aus der Übung ist. Dann stellen sich schnell Zweifel ein wie "Kann ich das überhaupt?" "Bin ich gut genug dafür?" und dergleichen mehr. In diesem Blogartikel erfährst du, was du dagegen tun kannst. 

Ob Sie glauben, Sie können es, oder ob Sie glauben, Sie können es nicht, Sie werden auf jeden Fall Recht behalten. (Henry Ford)

Das gilt für Führungskräfte wie Mitarbeiter gleichermaßen. Immer dann, wenn wir vor einer neuen Herausforderung stehen, fragen wir uns automatisch, ob wir ihr gewachsen sind. Derartige Gedanken sind völlig normal. 

Je nachdem, wie lange deine letzte Bewerbung oder Veränderung zurückliegt, sind derartige Zweifel unterschiedlich stark ausgeprägt. Entscheidend ist jetzt, dass du dich davon nicht ins Bockshorn jagen lässt. 

Denn in 98% der Fälle ist es nicht deine mangelnde Kompetenz, die dir im Weg steht. Es sind vielmehr deine Gedanken und inneren Überzeugungen, die dich ausbremsen.

So ähnlich ging es auch Peter, als ihm die Leitung des technischen Kundenservices für ein renommiertes IT-Unternehmen angeboten wurde.

Interesse hatte er schon. Allerdings zweifelte er, ob er den Anforderungen gewachsen sei. Denn er war zwar Informatiker und hatte bereits neun Jahre Berufserfahrung. Dennoch hatte er bislang niemals Mitarbeiter geführt. Die neue Abteilung umfasste fünfzehn Mitarbeiter, die alle schon mindestens fünf Jahre im Unternehmen arbeiteten.

Diese Selbstzweifel führten dazu, dass er überlegte, ob er die neue Stelle trotz Interesse ausschlagen solle. Denn es fühlte sich sicherer an, in der aktuellen Position weiter zu arbeiten. Im Coaching haben wir dann in fünf Schritten seine Bedenken ausgeräumt.

Was wir im Coaching gemacht haben, sind im Wesentlichen fünf Schritte. Die kannst hier im Blogartikel nachlesen und die Übungen dazu für dich selbst oder auch mit deinen Mitarbeitern nutzen. 

TIPP: Mach die Übungen schriftlich. Das hat den Vorteil, dass dir viele Dinge klarer werden, und dass du schneller ins Handeln kommst.

ÜBUNG 1: Frag dich, welche Glaubenssätze du verinnerlicht hast. Überlege, mit welchen Leitsätzen du aufgewachsen bist. Mach dir Notizen dazu, inwieweit sie dich unterstützen oder eher bremsen.

Häufig steuern uns auch im Erwachsenenalter noch Leitsätze aus der Kindheit oder Jugend, die wir regelmäßig gehört haben. Irgendwann haben wir sie dann ungefiltert als „Wahrheit“ übernommen und nie mehr in Frage gestellt.

Im Falle von positiven Sätzen wie „Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg“ oder vielen Sätzen aus dem Kölschen Grundgesetz wie zum Beispiel „Et hätt noch immer jot jejange“ ist das sicherlich wünschenswert und bestärkend.

Allerdings gibt es auch innere Überzeugungen, die uns gerade im beruflichen Kontext ausbremsen und Selbstzweifel unnötig anfeuern. Im Folgenden sind einige Beispiele aufgelistet: "Geld verdirbt den Charakter"; "Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr"; "Kind und Karriere funktionieren nicht".

Diese Formulierungen sind vermeintlich trivial und dennoch so mächtig! Was passiert nämlich, wenn wir solche Glaubenssätze verinnerlicht haben!? Richtig! Sie hindern uns am Fortkommen.

Sie steuern uns unbewusst und lassen uns am nächsten Schritt zweifeln. Bezogen auf ein Job-Angebot bedeutet das, dass du dir die neue Herausforderung nur bedingt oder vielleicht gar nicht zutraust. Dadurch lässt du wohlmöglich eine gute Chance ungenutzt verstreichen.

Und das obwohl solche beschränkenden Glaubenssätze meist haltlos sind. Warren Buffet, einer der reichsten Männer der Welt, hat sinngemäß gesagt „Geld verdirbt nicht den Charakter, sondern Geld zeigt den wahren Charakter.“ 

Und wissenschaftliche Studien haben längst bewiesen, dass unser Gehirn bis ins hohe Alter lernen kann. In einem Interview der Zeitschrift Die Zeit mit dem Lernforscher Christian Stamov Roßnagel erfahren wir, dass ältere Menschen Jüngere sogar überflügeln können.

ÜBUNG 2: Um eine Idee davon zu bekommen, wie andere dich sehen, also was dein Fremdbild ist, befrage dein Umfeld. Frag sie, wie sie dich jemandem beschreiben würden, der dich nicht kennt. Du wirst überrascht sein, wie viel positives Feedback da kommt!

Schreib es dir auf und erweitere diese Liste kontinuierlich. Denn das ist ein unbezahlbarer Schatz! Sie gibt dir vor allem an Tagen, wo es einmal nicht läuft, neue Energie. Und solche Tage hat jeder Mensch, selbst erfolgreiche Unternehmer wie Jeff Bezos von Amazon oder Larry Page von Google haben Tage, wo es einfach nicht rund läuft.

Auch Peter hat im Zuge unseres Coachings sein Umfeld befragt. Zunächst hat er im engsten Familien- und Freundeskreis angefangen, sich also auf „sicherem Terrain“ bewegt. Er war positiv überrascht, wie viel bestärkende Rückmeldung er erhalten hat. Das hat ihm den Mut gegeben, auch Kollegen und Vorgesetzte zu befragen.

Auf diese Art und Weise hat er gelernt, dass andere in ihm Qualitäten sehen, die ihn durchaus für eine Führungsrolle qualifizieren. Dieser Talente war er sich bis dahin nicht bewusst, da er sie für selbstverständlich gehalten hat.

ÜBUNG 3: Um eine konkrete Vorstellung davon zu bekommen, was dich lähmt, stelle dir vor, was schlimmstenfalls alles schieflaufen kann. Stelle dir vor, es gelingt dir einfach gar nichts. Du wirst den Anforderungen nicht gerecht. 

• Wie sieht das aus? 
• Was genau passiert dann? 
• Wie fühlst du dich dabei? 
• Was sagt dein Umfeld dazu?

Peter war nach den ersten beiden Schritten noch nicht ganz überzeugt, dass er wirklich das Job-Angebot annehmen sollte. Sein Einwand lautete: „Ja, mag ja sein, dass andere in mir diese Qualitäten sehen, aber das macht aus mir noch lange keine gute Führungskraft. Ich kann den Karren auch ganz schön gegen die Wand fahren, wenn mir die Erfahrung fehlt.“

Nach der „Worst Case Scenario“ Übung sah das schon ganz anders aus, weil seine Bedenken greifbar wurden und er sie dann konkret angehen konnte.

ÜBUNG 4: So, und jetzt, wo du dir dein persönliches „Horror-Szenario“ bildlich vorgestellt hast, geht es darum, es zu entkräften. Überlege, was du dagegen tun kannst, dass es gar nicht erst zu dieser Horror-Situation kommen kann.

• Was fehlt dir heute noch? 
• Wo bekommst du es her? 
• Wer kann dir dabei helfen?
• Was kostet es ggf.?

Hier sind einige Bespiele, die auf Peters Liste standen, um präventiv mögliche Wissenslücken zu schließen und sich bestmöglich auf die neue Aufgabe vorzubereiten.

• Sich vorher im Internet schlau machen 
• Die 2-3 besten Bücher zum Thema Leadership lesen
• Eine Weiterbildung zu Führungskompetenz absolvieren
• Mit einem Coach individuell arbeiten
• Sich mit anderen in und außerhalb der Firma vernetzen

Du siehst, es gibt unzählige Möglichkeiten, das „Worst Case Scenario“ zu verhindern. Es liegt in deiner Hand, dass du etwas und vor allem was du unternimmst.

ÜBUNG 5: Frage dich auf einer Skala von 1 bis 10: Wie wahrscheinlich ist es, dass dieses „Worst Case Szenario“ eintritt, wenn du die vorbeugenden Maßnahmen deines Plans umsetzt? 

Dabei stehen auf der Skala „1" für "sehr unwahrscheinlich“ und „10" für "sehr wahrscheinlich“. Der Vorteil der Skalenfrage ist, dass sie „weiche“ Faktoren greifbar macht. Bewerte also alle Punkte auf deiner Liste aus Schritt 3 mit dieser Skala von 1 bis 10. 

So bekam auch Peter eine greifbare Vorstellung davon, was er bereits für die neue Aufgabe an Qualitäten mitbringt, und was er zusätzlich noch lernen möchte. Daraus hat er einen ganz konkrete Strategie für sich abgeleitet und sukzessive umgesetzt.

Wenn du diese fünf Schritte für dich durchgegangen bist, dann wirst du deutlich überzeugender bei deiner nächsten Bewerbung sein. 

Und noch ein Tipp: Ein Jobangebot ist niemals eine Investition in die Zukunft.

Weshalb wirst du wohl für eine neue Position in Betracht gezogen? Richtig! Weil du dir die Lorbeeren dafür bereits in der Vergangenheit verdient hast. 

Denn bedenke: Ein neues Job-Angebot oder eine Gehaltserhöhung basieren immer auf deinen vergangenen Leistungen. Allein das Angebot ist also schon ein Tribut an deine Kompetenz, die du dir über Jahre erarbeitet hast. 

Genau das hat Peter ebenfalls für sich realisiert. Mittlerweile arbeitet er bereits seit 1,5 Jahren erfolgreich in seiner Rolle als Leiter des technischen Kundenservices. Es macht ihm Spaß, sich selbst weiterzubilden und sein Team zu entwickeln. Und heute bringt er seinen Mitarbeitern bei, sich selbstbewusst zu bewerben.

Selbstbewusst bewerben fällt vor allem dann schwer, wenn man aus der Übung ist. Das gilt für Führungskräfte wie Mitarbeiter gleichermaßen. Mit fünf einfachen Schritten kannst du mögliche Selbstzweifel wie "Habe ich überhaupt das Zeug dafür?" schnell überwinden. 

Der Dreh- und Angelpunkt dafür ist, dass du klare Ziele vor Augen hast und eine Strategie entwickelst, um diese Ziele zu erreichen. Deshalb ist Strategie auch das erste Modul in meinem 7-wöchigen Leadership PraxisCoaching.

Klar und inspirierend führen, souverän Feedback geben, Mitarbeiter fördern und begeistern. Resultat: Mehr Teamgeist, Top-Leistung und überproportionale Ergebnisse!

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