Workbook zum Buch „Die Gen-Z-Lüge“
Innere Trigger erkennen
Kontrolliert statt getrieben durch den Alltag!
Du kennst es vermutlich: In bestimmten Situationen, beruflich wie privat, reagieren wir manchmal plötzlich und blitzschnell emotional. Wir fühlen uns von jetzt auf gleich nicht gut genug, unterlegen, klein, minderwertig, nicht zugehörig oder wie ein Versager. Die Trigger stammen aus Prägungen unserer Kindheit.
Erkenne sie und wandle sie um
Erkenne deine belastenden Denkmuster und die Trigger, die sie auslösen.
Wandle sie erfolgreich in bestärkende Glaubenssätze um.
Mache dir deine Stärken und Werte bewusst.
Eigne dir neue Reaktionsmuster an.
Reagiere gelassen, selbst in kritischen Situationen.
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